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Coaching para ser feliz contigo Maite Nicuesa Guelbenzu, Doctora en Filosofía y Especialista en Coaching

Top posts

  • 6 planes de ocio para romper la rutina en pareja

    14 agosto 2017 ( #consejos )

    El tiempo de ocio es positivo para afianzar la relación de pareja, especialmente, durante el ritmo cotidiano cuando la incompatibilidad de horarios por motivos de agenda es una barrera. Si te apetece romper la rutina en tu vida por medio de actividades...

  • Mis tres libros recomendados para el otoño

    16 octubre 2016 ( #libros )

    Lecturas para ser feliz ¿Te gusta la lectura? ¿Te encanta sumergirte en la experiencia psicológica de un libro que ofrece ideas positivas de superación? En este post te hago tres propuestas de libros disponibles en la biblioteca. Es decir, puedes tomarlos...

  • 10 consejos útiles para buscar trabajo

    16 octubre 2016 ( #coaching )

    Consejos para encontrar empleo VIvir una situación larga de incertidumbre laboral es para quienes sufren este episodio un auténtico calvario. No es lo mismo elegir de forma libre vivir un año sabático que buscar trabajo y comprobar que no se abre ninguna...

  • 10 consejos de autoestima frente a la infidelidad

    16 octubre 2016 ( #autoestima )

    Autoestima frente a la infidelidad La infidelidad duele. Te hace sentir vulnerable ante la deslealtad afectiva de la persona que quieres. Sin embargo, no dejes que te duela tanto como para tirar por los suelos tu autoestima. ¡Eres una persona única! En...

  • Carcasa personalizada para móvil o tablet

    18 octubre 2016 ( #consejos )

    Un regalo muy original La comunicación forma parte de la esencia de la felicidad de un ser humano. En torno al universo de la comunicación puedes generar un universo de belleza en tu vida a través de pequeños detalles. Por ejemplo, al elegir carcasas...

  • Cómo superar la dependencia emocional en pareja

    21 octubre 2016 ( #coaching )

    Terapia de pareja para superar el enganche psicológico La dependencia emocional produce sufrimiento al estar condicionada por estereotipos románticos que no describen la realidad del amor desde el punto de vista afectivo. Muchas comedias románticas envían...

  • Chenoa y David Bisbal, tópicos románticos que hay que desterrar

    06 noviembre 2016 ( #coaching )

    Chenoa y David Bisbal interpretando Escondidos El reencuentro de los protagonistas de la primera edición de Operación Triunfo ha dado paso a la nostalgia de un modo, un tanto exagerado. De pronto, es como si aquellos 16 concursantes hubiesen vuelto a...

  • Cómo fomentar el talento después de un despido

    08 noviembre 2016 ( #consejos )

    Consejos de desarrollo personal después de un despido Un despido laboral puede poner a prueba la autoestima de quien, se siente a la deriva de su destino laboral en un contexto social tan incierto en el que influyen factores tan importantes como la edad...

  • Cómo perdonar eso que te cuesta tanto olvidar

    13 noviembre 2016 ( #consejos )

    Perdonar es un acto de valentía La vida no se resume a un manual de instrucciones. Aquello que es válido para una persona puede no serlo para otra. Sin embargo, cambiando las circunstancias de tiempo, protagonistas y situaciones, la mayoría de las personas...

  • Carta para espantar los miedos

    14 noviembre 2016 ( #consejos )

    Querido miedo: A lo largo de la vida he descubierto que tienes muchos disfraces diferentes, pero todos ellos, limitantes. Con el tiempo he aprendido a verte como un aliado en lugar de como un enemigo. Es decir, he comprendido que más allá de tu apariencia...

  • Carta de Acción de Gracias

    26 noviembre 2016 ( #coaching )

    Esta semana se ha celebrado el Día de Acción de Gracias. Una tradición que, pese a no ser española, es un buen punto de inspiración emocional para conectar con la gratitud como un sentimiento que, realmente, es la mejor medicina de ilusión para fomentar...

  • Carta de esperanza para corazones tristes

    04 diciembre 2016 ( #consejos )

    Querido lector: Si te sientes de este modo, tal vez estés buscando la esperanza en el lugar equivocado. No busques la magia de Disney en la vida cuando este sentimiento de conexión con el presente solo nace cuando estás alineado con tu propia esencia...

  • Beneficios de tener un coach

    16 julio 2017 ( #consejos, #coaching )

    El verano es un tiempo de descanso en el que puedes potenciar la introspección necesaria para hacer balance sobre tu vida. Es decir, para evaluar cuál es tu nivel de felicidad presente y cuáles son los objetivos que quieres cumplir a corto plazo. En relación...

  • Cómo fortalecer tu autoestima en el fracaso laboral

    17 abril 2016 ( #coaching )

    Todos somos vulnerables ante esas experiencias de fracaso vinculadas al trabajo que, en realidad, no muestran derrotas absolutas sino hechos que no ocurrieron tal y como hubiésemos querido. En Estados Unidos, el concepto de fracaso en el ámbito emprendedor...

  • Coaching para reducir el cansancio mental

    05 agosto 2016 ( #salud )

    A veces, el cansancio físico es mucho más visible, sin embargo, el cansancio psicológico puede ser más grave porque es consecuencia de la acumulación de problemas que no han sido escuchados a tiempo. Y especialmente, este agotamiento es fruto de la no...

  • Coaching para superar el duelo por la ruptura

    05 agosto 2016 ( #coaching )

    Existen distintos tipos de duelo, sin embargo, generalmente, asociamos esta tristeza con la muerte de un ser querido. Sin embargo, en una ruptura de pareja también se produce una muerte afectiva, un cambio personal ante el que debemos reorganizar nuestro...

  • Coaching para tener pensamientos positivos

    06 agosto 2016 ( #salud )

    Los pensamientos positivos son nuestro principal legado de bienestar. Y sin embargo, en ocasiones arruinamos nuestro día como consecuencia de esa carga de energía negativa que producen las ideas grises. El pensamiento positivo produce cierto nivel de...

  • Coaching para fomentar tu autoestima después de los 30

    07 agosto 2016 ( #coaching )

    La edad es una circunstancia en nuestra vida. Sin embargo, no es una condición relativa sino profunda. La edad nos hace tomar conciencia del paso del tiempo, todavía más, cuando vamos sumando nuevas décadas en nuestro calendario vital. La etapa de los...

  • Coaching para tener paz interior: ¡Consejos prácticos!

    11 agosto 2016 ( #coaching )

    Desde mi punto de vista, más importante que la felicidad entendida como un valor supremo, la paz interior es ese sentimiento que incluso puede experimentarse en situaciones de dolor y aporta una tranquiliadad de ánimo tan necesaria. Sin embargo, todos...

  • Coaching para no sentirte solo: ¡Consejos de ayuda!

    11 agosto 2016 ( #coaching )

    La soledad no es negativa, y sin embargo, este sentimiento de amargura es uno de los más difíciles de sobrellevar cuando se convierte en un estado de ánimo permanente. Todos hemos emprendido este viaje de la vida en solitario y lo finalizaremos del mismo...

  • Película recomendada: El profesor de violín

    21 agosto 2016 ( #cine )

    El cine es uno de mis planes de ocio preferidos, esa actividad que forma parte de mi ideal de una tarde feliz. Ayer fui al cine para ver la película El profesor de violín. Y al igual que he hecho en otras ocasiones en Coaching para ser feliz contigo me...

  • 10 planes de ocio para personas felices

    21 agosto 2016 ( #felicidad )

    La felicidad se encuentra a través de distintos canales y el tiempo libre como sinónimo de ocio es ese escenario de realización constante que evoca la magia de la plenitud. No vivimos todos los fines de semana con la misma intensidad emocional. Pero espero...

  • Consejos para mujeres: ¿Cómo saber si está enamorado?

    30 agosto 2016 ( #coaching )

    ¿Estás empezando a sentir algo más especial por un hombre pero no sabes si él siente lo mismo por ti? ¿Las dudas te hacen sufrir y te roban una gran energía interior? No existe una ecuación matemática para desvelar esta incógnita, pero sí existen indicios...

  • Coaching para aumentar la energía emocional

    18 septiembre 2016 ( #consejos )

    La energía influye de forma directa en nuestro nivel de bienestar físico. De hecho, en muchos momentos nos sentimos apagados no tanto por un motivo que tiene su origen en el cuerpo sino por un indicio emocional. Por ejemplo, las preocupaciones, los miedos...

  • Ventajas de cumplir 30 años: tomar conciencia de la vida

    18 septiembre 2016 ( #consejos )

    Muchas personas hablan de lo importante que es cumplir 40 años desde el punto de vista de la perspectiva vital. En mi opinión, no hay que esperar a los 40 para vivir unos felices 30. Esta década también está llena de promesas que poco tienen que ver con...

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