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Coaching para ser feliz contigo Maite Nicuesa Guelbenzu, Doctora en Filosofía y Especialista en Coaching

10 posts con amigos

JuegosKids, selección de videojuegos para pasar un buen rato

Maite Nicuesa
 JuegosKids, selección de videojuegos para pasar un buen rato
JuegosKids, selección de videojuegos para pasar un buen rato

El tiempo de ocio es un componente de la felicidad. Y en tu tiempo libre puedes disfrutar de un catálogo de opciones de entretenimiento. Las nuevas tecnologías abren nuevas posibilidades de diversión. A través de Juegoskids.com puedes encontrar un amplio catálogo de juegos diferenciados por categoría. Videojuegos temáticos sobre cocina, deportes, acción, aventura y una amplia lista de opciones. Puedes acceder a un total de 1000 juegos disponibles de forma totalmente gratuita, además se actualiza esta lista de títulos de un modo habitual. Videojuegos para toda la familia. Los Juegos friv producen...

Cómo son las personas medicina

Maite Nicuesa
Cómo son las personas medicina
Cómo son las personas medicina

Algunas personas parecen una fuente de curación inagotable. Calman tus heridas con su presencia. Te nutren con sus silencios. Sientes que potencias lo mejor de ti mismo en su compañía. Cada ser humano tenemos un repertorio de amigos verdaderos a los que consideramos como medicina para nuestro espíritu. Vínculos que no se quedan en la superficialidad sino que alcanzan el plano de profundidad propio de una relación de mayor intimidad. ¿Cómo reconocer a un amigo medicina? 1. En cierto modo, sientes que este amigo es como un mentor para ti ya que te ayuda a crecer con sus críticas constructivas, observaciones...

Cómo vivir el verano de tu vida

Maite Nicuesa
Cómo vivir el verano de tu vida
Cómo vivir el verano de tu vida

Cada año suele repetirse la misma historia: las personas sueñan con un verano de película y cuando llega el mes de septiembre sienten que la diversión no ha sido para tanto. Todavía quedan algunas semanas para el inicio de la llegada de esta estanción. Por tanto, es el momento exacto para que chicos y chicas, comiencen a ilusionarse con las próximas semanas: 1. ¿Cuál es tu asignatura pendiente de años previos? Ponle una solución definitiva para este nuevo curso. 2. Decora tu casa con algún detalle especial que te ayude a crear un entorno que inspire el relax estival en tu casa. Si tienes zona de...

Mi carta de esperanza para ti

Maite Nicuesa
Mi carta de esperanza para ti
Mi carta de esperanza para ti

Querido lector: La vida tiene un sabor agridulce como una receta que nos desborda con ingredientes de todo tipo. Y sin embargo, el mejor modo de atrapar la vida es abrazarla incluso en los momentos más difíciles. Existen muchos tipos de relaciones, sin embargo, pocas uniones son tan indivisibles como la de cuerpo y mente: tú y tu vida. Entre el amplio abanico de sentimientos y emociones que existen, existe uno que siempre late en mi interior con una fuerza especial: la esperanza. Esa esperanza que en muchos casos se apaga como una vela y en otras renace de las cenizas. Todos somos pequeños grandes...

Qué hacer cuando un amigo no te perdona

Maite Nicuesa
Qué hacer cuando un amigo no te perdona
Qué hacer cuando un amigo no te perdona

Vivimos situaciones complejas a lo largo de la vida, vivencias que nos hacen sentir vulnerables y que nos recuerdan que incluso en una etapa de infinita capacidad de superación, no todo depende de nosotros mismos. Existe una vivencia que duele: la de saber que un amigo no te ha perdonado por un hecho concreto que le ofendió o le hirió. ¿Qué hacer en este tipo de casos? 1. Intenta no desanimarte. Cada persona necesita su tiempo para sanar las heridas. Y el perdón es uno de esos sentimientos que más tiene que ver con el tiempo. Intenta respetar el espacio de ese amigo para que reflexione y se centre...

Ideas para decir adiós a la tristeza de domingo

Maite Nicuesa
Ideas para decir adiós a la tristeza de domingo
Ideas para decir adiós a la tristeza de domingo

El domingo es uno de los días de la semana que tiene connotaciones contradictorias puesto que, pese a que muchos trabajadores disfrutan de su descanso semanal, la cercana llegada del lunes parece cambiar la perspectiva de tantas personas que viven una vida que tal vez, no es la que desean. Inician el lunes deseando que sea viernes. El domingo es un día muy terapéutico si lo inviertes en tu propio bieneficio: descanso, momentos de lectura, paseos, sobremesas en familia... estas son algunas de las rutinas que pueden ayudarte a hacer un elogio de la calma para despedir la semana con más pausa. ¿Cómo...

Cómo crear el camino de tu felicidad

Maite Nicuesa
Cómo crear el camino de tu felicidad
Cómo crear el camino de tu felicidad

En la vida, existen muchas circunstancias que nos condicionan. Sin embargo, las circunstancias no nos determinan, nuestra libertad siempre es mayor. La metáfora de la felicidad se visualiza de forma frecuente en la forma de un camino que vamos recorriendo. Por tanto, la dicha no está solo en la meta, sino en el recorrido que muestra el proceso de aprendizaje. ¿Cómo crear el camino de tu felicidad? 1. Decide qué quieres. Entre las distintas opciones de desarrollo personal que te planteas a día de hoy, debes concretar tu plan de acción para llegar al punto deseado. Hoy es el mejor día para empezar...

Propósitos de Año Nuevo para ti

Maite Nicuesa
Propósitos de Año Nuevo para ti
Propósitos de Año Nuevo para ti

Ojalá que el nuevo año sea el marco de tu realización personal, tu trampolín definitivo hacia tu verdadera felicidad. Ojalá que hoy tomes conciencia de tu verdadero valor, de esa valentía que te convierte en una persona única e irrepetible, incluso en esos momentos de bajón en los que todo parece ponerse de color gris. Ojalá que durante los próximos 365 días te acompañe la sonrisa como mejor look. Durante este nuevo año te invito a cuidarte más, tú también eres importante. No priorices constantemente los intereses de otras personas, por mucho que las quieras. Tú también tienes que quererte sin...

Consejos para aprender a escuchar

Maite Nicuesa
Consejos para aprender a escuchar
Consejos para aprender a escuchar

Con la perspectiva que ofrece el final de un año hacemos balance del camino recorrido durante los meses previos y puede que en Navidad hayamos notado carencias personales que nos gustaría corregir en el nuevo año. Uno de los aprendizajes más vitales en las relaciones personales es aprender a escuchar ya que existe una gran diferencia entre oír y escuchar con atención y pausa aquello que otro tiene que decirnos. Incluso, podemos escuchar el silencio intentando ir más allá de esa aparente ausencia de palabras. La escucha que es clave en entidades como el Teléfono de la Esperanza es vital para elevar...

Los amigos de utilidad: ¿Cómo reconocerlos?

Maite Nicuesa
Los amigos de utilidad: ¿Cómo reconocerlos?
Los amigos de utilidad: ¿Cómo reconocerlos?

El significado de la palabra amistad es profundo puesto que remite a un vínculo en el que existe un cariño desinteresado y un respeto mutuo. Tomás de Aquino matiza que es importante diferenciar entre la amistad verdadera y la amistad de utilidad. Las cosas se utilizan pero las personas no son susceptibles de este tipo de manipulación desde el punto de vista ético. El respeto es clave para transmitir confianza. Al reflexionar sobre la amistad de utilidad, tan importante es tomar conciencia sobre aquellas veces en las que nos hemos sentido utilizados por otra persona pero también, ser honestos con...