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Coaching para ser feliz contigo

Coaching para ser feliz contigo

Maite Nicuesa Guelbenzu, Doctora en Filosofía y Especialista en Coaching


Tu felicidad depende de ti

Publicado por Maite Nicuesa activado 16 Mayo 2015, 07:00am

Etiquetas: #coaching, #ser feliz

Tu felicidad depende de ti

Coaching para ser feliz contigo: ¿Cuál es la esencia de este blog? Recordarte que tú eres tu mejor compañía y que el reto de alcanzar la felicidad es totalmente personal e intransferible. Un reto en el que tú mismo estás implicado en tu propia historia como protagonista único e irrepetible. ¿Cuáles son las claves para ser feliz?

1. En ocasiones, las personas viven tan pendientes del cumplimiento de unas metas concretas que olvidan lo más importante: disfrutar del camino de la vida porque son los pequeños detalles los que marcan la diferencia.

2. Comparte tu vida con las personas que quieres. El tiempo es limitado, por tanto, prioriza aquellas relaciones que son verdaderamente importantes para ti.

3. Cuida de ti como un principio egoista muy saludable. Apuesta por unos hábitos de vida positivos.

4. Pon en práctica la superación personal para salir de la zona de confort.

5. Evita los ladrones de tiempo que roban la tranquilidad de ánimo: el pensamiento negativo, la queja y el victimismo.

6. Solo tú puedes contestar las preguntas sobre tu propia felicidad ya que nadie puede conocerte tan bien como tú mismo: ¿Qué es aquello que te hace feliz?

7. A través de las palabras describes el mundo. Utiliza un diálogo interior amable y constructivo.

8. El miedo es humano pero no te quedes estancado en él. Actúa a pesar de todo.

9. Busca el equilibrio entre razón y corazón para vivir mejor.

10. Piensa en positivo porque el optimismo es la mejor medicina: solo produce efectos secundarios saludables.

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